FAQ — The Women’s Retreat

Est-ce que cette retraite est faite pour moi ?

Cette retraite s’adresse à toute femme à partir de 38 ans, ainsi qu’aux femmes qui traversent une ménopause précoce, même avant cet âge.

Si tu ressens le besoin de mieux comprendre ton corps, tes hormones et les changements que tu traverses, et si tu souhaites repartir avec des réponses claires et une méthodologie concrète, alors cette retraite peut être un magnifique cadeau à te faire.

Est-ce que je dois déjà être en (péri)ménopause pour participer ?

Non. La retraite s’adresse aux femmes qui se questionnent, ressentent des changements ou souhaitent mieux comprendre cette transition hormonale, qu’elles soient au début ou déjà engagées dans la (péri)ménopause.

Faut-il pratiquer le yoga ou avoir une bonne condition physique ?

Non. Aucune expérience préalable n’est nécessaire.

Les pratiques proposées sont accessibles, progressives et adaptées, dans une approche douce et respectueuse du corps de chacune.

Combien de femmes participent à la retraite ?

Le groupe est volontairement limité à 14 femmes maximum.

Ce choix permet de préserver la qualité de l’accompagnement, l’intimité des échanges et un cadre émotionnel sécurisant pour toutes.

Où se déroule The Women’s Retreat ?

La retraite a lieu à Vila Béa, un lieu calme et lumineux, entre nature et océan.

La maison est entièrement privatisée pour la retraite, afin de créer une immersion totale et favoriser la concentration, le repos et les échanges.

Les détails pratiques sont communiqués dans le document d’information.

À quoi ressemblent les journées pendant la retraite ?

Les journées sont riches et immersives, fidèles à l’esprit Learning Retreat.

Elles alternent temps d’information, ateliers, pratiques et cours, dans un rythme soutenu mais respectueux.

Le détail d’une journée type est expliqué dans le document PDF à télécharger.

Quel type d’alimentation est proposé sur place ?

Les menus sont créés spécialement pour la retraite, par nos soins, en collaboration avec une micronutritionniste.

L’alimentation est pensée pour répondre aux besoins spécifiques des femmes en (péri)ménopause et fait pleinement partie de l’expérience.

Les détails sont précisés dans le document d’information.

Est-ce une retraite thérapeutique ou médicale ?

Non. The Women’s Retreat n’est ni un programme médical ni une thérapie.

Il s’agit d’une learning retreat axée sur la compréhension, l’autonomie, l’expérience corporelle et l’intégration dans la vie quotidienne.

Que se passe-t-il après la retraite ?

La retraite est pensée comme le début d’un chemin, et non comme une parenthèse isolée.

Les participantes rejoignent un réseau d’Alumni, qui permet de rester en lien et de continuer à cheminer ensemble.

Un accès à une plateforme en ligne permet également de rester connectée à l’énergie de la retraite, de revisiter certains contenus et de soutenir l’intégration dans le temps.

Comment se passe l’inscription ?

La participation se fait via une demande de participation.

Un premier échange permet de répondre à tes questions, de vérifier ensemble si cette retraite correspond à ton moment de vie et de te transmettre toutes les informations pratiques.

Pourquoi les tarifs ne sont-ils pas affichés sur le site ?

Les tarifs sont clairs et fixes, et varient uniquement selon :

• Le type de chambre choisi ;

• Une inscription seule ou à deux ;

• Les conditions Early Bird, lorsqu’elles sont en cours.

Les détails sont communiqués après la demande de participation ou dans le document PDF, afin de présenter l’ensemble des options de manière transparente et structurée.